プライベートも仕事の忙しさもようやくひと段落しました。日々が忙しいとご飯をモリモリ食べ、運動をしなくなるので案の定太りました。現在の体重は65kgです。この体重を7月くらいまでに60kgを切りたいです。

自宅にはダンベル用のベンチとエアロバイクはあるので積極的に使っていくと共に時間を見つけて市の体育館で筋トレをする。また食事制限をして食べ過ぎを防ぎ大好きな米の摂取量を制限しようと思います。

実は今週から始めていて65kgから0.5kg痩せました。太ると若々しさがなくなり年をとって見えてしまうので筋トレをして身体を引き締めたいと思います。またボクシングに通いたいのですがどうしても子供にかけるお金が優先になり、積立NISAも始めたのでもう少し様子を見て決めようと思います。