先週コロナのワクチン接種をしてから頭痛が続き、頭痛薬を飲むことにより胃も痛くなる悪循環で体調が悪い日が続きました。そのため筋トレもする気が起きず完全に運動不足になってしまいました。

これではいかんということで2週間ぶりにフットサルに行ってきました。フットサルが好きすぎて行くというよりは運動不足解消のために決心していくという感じです。

フットサルをするときは大体フットサル場の個人参加をします。個人参加とは開催時間に集まった人でチームを分けて試合をするものです。最低10人はいないと試合ができないのですがコロナ禍ではなかなか人数が集まりませんでした。しかし10月以降は緊急事態宣言が解除されたおかげもあり人数が戻ってきた感覚です。私が参加した時も30人くらい集まり、結構賑わっていました。

個人参加はその時に集まった人たちにより負荷が変わります。例えば年齢層が高い人が集まったらまったりとフットサルができるのですが、ある時どこか高校のサッカー部員が何人も参加した時は死ぬほど走る羽目になりました。

今回は20代が多いようでそこそこハードな1日になりました。私もそれなりにサッカー歴は長いので足手まといとまではいかないですがやはり体力やここ一番の踏ん張りでは若者には敵いませんね…。「怪我をしないようにがんばります」ということになるわけですが、温かく見守ってもらえると嬉しいです。

さて、フットサルが終わりへとへとになるわけですが運動をすると気分も清々しくなりますね。ワクチンの副作用もおさまってきたのでまた運動を再開しようと思います。