健康診断で脂肪肝と言われてから意図的に運動をするようになりました。自分では運動をしているつもりでも在宅だとほとんど運動をしていないことに気付かされました。

週に２回はジョギングしたり、筋トレをしたり、youtubeでボクシングの動画をみて気合いを入れたり…。そうこうしているうちになんとなく気持ちも前向きになってきた気がします。やはり運動をするのは身体にいいようですね。

youtubeでボクシング動画をみているとジムに通っていた頃を思い出します。激しい運動ですぐに3kgほど痩せました。会長は「こいつボクシングに向いていないな」とか他のトレーナーも「やべーやつが入ってきたな」と思っていたらしいです。でも通っていくうちに徐々に上達し辞める頃には「頑張ればここまで上達するんだな」と言われたことを思い出します。辛かったですが、充実していた日々だったと思います。

子供が高校入学を控えており、塾に通わなければ公立の志望校に入学できなさそうだということで費用捻出と家にいて家族サポートができればと思いジムを辞めましたが、また機会があれば通いたいです。

ただ、４人いる子供がどんどん大きくなってきて学費がかかるようになるためなかなか通う一歩を踏み出せません。もしかしたら30代のうちは難しいかもしれないです。

40歳でまた始めるのはそれはそれで勇気がいるかもしれませんが、また通えるよう日々運動して準備ができればと思います。