日曜日は朝6時半くらいに起きたせいで21時には眠くなってしまい就寝。すると0時くらいには目が覚めてしまったのでFF13をしながらYouTubeを見ていたらこんな時間（AM2:30）です。

元々長い時間寝れる体質でもなかったので学生の時も8時とか9時には起きていました。月日は流れ、最近は5～6時間くらいの睡眠時間に落ち着いています。そのかわり平日の昼休みは15分くらい仮眠をとるので日中もそこまで眠くありません。

プログラマーになり生活習慣で変わったと思うことが2つあります。1つは頭を使うせいかお腹がすくにもかかわらず座りっぱなしだから太ること。2つめは精神的に疲れても身体は疲れないのでぐっすり眠るという感覚が薄くなったことです。つまり見た目にも老けたように感じます。販売員の時は忙しい時は動き回り、仕事あとはアゴが痛くなるくらい喋っていたので今とはだいぶ違います。

最近はプログラマーになる人も増えているようですが、デスクワークの仕事が増えることで日本人の肥満率もあがるのではないでしょうか？

そろそろ眠ります。